En roddmaskin kan vara fantastiskt för att komma igång med träningen. Här presenterar vi fyra alternativ av roddmaskiner som fått bra omdömen av sina användare och i diverse tester.
- Bäst i test
Master Fitness R6030
- Prisvärd
Casall Rower R600 PRO
- Populär
Concept 2 Model D PM5
- Premium
Master Fitness R6040
Roddmaskiner utifrån test & omdömen
Det finns roddmaskiner som passar för hemmet och det finns dom som är mer lämpliga för gymmet. Det finns roddmaskiner med avancerade program och det finns lite enklare och också billigare alternativ. De fyra vi presenterar här skiljer sig åt en del så förhoppningsvis kan du hitta ett alternativ som passar för just dig.
Master Fitness R6030
Tid: Ja Distans: Ja Hastighet: Ja RPM: Ja Kcal: Ja Watt: Ja Puls: Ja Antal program: 15 st Motstånd: Magnet och luftmotstånd Transporthjul: Ja Mått L x B x H: 237 x 50 x 91 cm Mått hopfälld: 130 x 50 x 167 cm Vikt: 40 kg Max användarvikt: 135 kg
R6030 från Master Fitness är en mycket bra roddmaskin som lämpar sig väl för användande i hemmet. Dess storlek, tillsammans med att den går att fälla ihop, gör att den inte tar upp alltför mycket plats. Vikten på 40 kg och dess transporthjul gör det enkelt att ställa undan denna roddmaskin om man så önskar
Master Fitness R6030 har både magnet och luftmotstånd vilket gör att den inte bara lämpar sig för nybörjare utan även lite mer erfarna användare som önskar kraftigare motstånd. Det gör det också möjligt med intervallträning.
För sitt relativt låga pris anser vi att detta är en av de bästa roddmaskinerna på marknaden. Att den lämpar sig för hemmabruk gör också att det är en mycket populär roddmaskin som många nybörjare köper till hemmet för att komma igång med sin träning.
Lätt att montera ihop roddmaskinen, verkar vara av riktigt god kvalité för mitt användande. Rekommenderas varmt att använda för hemmabruk.
Göran, TrustPilot
Aktuella priser – Master Fitness R6030
Casall Rower R600 PRO
Tid: Ja Distans: Ja Hastighet: Nej RPM: Ja Kcal: Ja Watt: Nej Puls: Ja Antal program: 12 st Motstånd: Magnet och luftmotstånd Transporthjul: Ja Mått L x B x H: 255 x 56 x 102 cm Vikt: 47 kg Max användarvikt: 130 kg Bruksanvisning: PDF
Casall Rower R600 PRO är en riktigt rejäl och bra roddmaskin till ett överkomligt pris som presterat bra i mängder av tester. Omdömena av denna roddmaskin är i överlag också väldigt positiva. Inte minst bland användare som har denna roddmaskin i hemmet.
Denna roddmaskin har både luft- och magnetmotstånd vilket för att den går att ställas in på riktigt tuff motstånd. Dess konstruktion och robusta konstruktion bidrar till att denna maskin är valet för många mer frekventa användare som söker efter en roddmaskin som planeras att användas regelbundet.
Med 12 st program är det lätt med omväxling när det kommer till träningspassen. Dess storlek och vikt kan dock vara en nackdel om du har det trångt hemma. Finns det däremot gott om utrymme är Casall Rower R600 PRO ett mycket bra val av roddmaskin.
Aktuella priser – Casall Rower R600 PRO
Concept 2 Model D PM5
Tid: Ja Distans: Ja Hastighet: Ja RPM: Ja Kcal: Ja Watt: Ja Puls: Ja Motstånd: Luftmotstånd Transporthjul: Ja Mått L x B x H: 240 x 60 x 90 cm Vikt: 26 kg Max användarvikt: 225 kg
När det gäller “Bäst i test” och roddmaskiner finner du nästan alltid Concept 2 Model D PM5 med på listan. Denna mycket populära roddmaskin har också uppmärksammats i flertalet internationella fitnesstidningar. Den är förvisso lite dyrare än de andra alternativen vi presenterar här men det finns en anledning till det något högre priset.
Monitorn till Concept 2 Model D heter PM5 och presenterar datan för din träning. Denna data går också att ladda ner på USB-minne om du så önskar. Placeringen av monitorn är justerbar och displayen har bakgrundsbelysning så att du kan se din data även om du inte har full belysning i rummet där roddmaskinen står.
Concept 2 Model D är också populär på grund av sina ergonomiska egenskaper. Inte minst själva roddhandtaget och sitsen på slidebanan. Detta är helt klart ett mycket bra val av roddmaskin som du knappast är själv om. Priset är som sagt lite högre men är enligt oss fullt berättigat.
Aktuella priser – Concept 2 Model D PM5
Master Fitness R6040
Motståndssystem: Luft- och magnetmotstånd Svänghjulsvikt: 18 kg Bluetooth: Ja Handpulssensor: Nej Transporthjul: Ja Hopfällbar: Ja Antal program: 15 st Användarprofiler: 4 st Tid: Ja Distans: Ja Hastighet: Ja RPM: Ja Kcal: Ja Watt: Ja Puls: Ja Återhämtning: Ja Längd: 237 cm Bredd: 50 cm Höjd: 91 cm Vikt: 44 kg Rekommenderad användarlängd: 155 – 200 cm
Master Fitness R6040 är en framstående roddmaskin som erbjuder en effektiv och mångsidig träning. Dess robusta konstruktion och smidiga roddkänsla gör den till ett utmärkt val för både nybörjare och erfarna roddare. En anmärkningsvärd specifikation är dess justerbara motstånd, vilket tillåter användare att skräddarsy sin träning efter egen förmåga och mål. Dessutom är dess LCD-skärm lättanvänd och visar viktig träningsdata som tid, distans och kaloriförbrukning, vilket är avgörande för att följa framsteg.
Ett mindre bekymmer är dess storlek; den tar upp en betydande yta, vilket kan vara en begränsning för användare med mindre utrymmen. Detta kan dock kompenseras med dess hopfällbara design, vilket underlättar förvaring.
Maskinens komfort är också noterbar, med ett ergonomiskt säte och justerbara fotremmar som säkerställer en bekväm och säker träningsupplevelse. För dem som söker en realistisk roddupplevelse erbjuder R6040 en jämn och tyst drift, vilket efterliknar känslan av att ro på vatten.
R6040 har testats i flera sammanhang och har generellt fått höga betyg för sin hållbarhet och användarvänlighet. Det är en utmärkt investering för den som söker en hållbar och effektiv träningsutrustning. Dess mångsidighet gör den lämplig för användare av olika åldrar och konditionsnivåer, från nybörjare till avancerade atleter.
Sammanfattningsvis kombinerar Master Fitness R6040 robust kvalitet med avancerade funktioner och användarvänlighet, vilket gör den till en topprankad produkt inom sin kategori. Dess förmåga att anpassas till olika användares behov gör den till ett utmärkt val för de flesta hemmagym.
Aktuella priser – Master Fitness R6040
Att hitta den bästa roddmaskinen
En roddmaskin är ett utmärkt val för att förbättra din kondition och stärka hela kroppen. Roddträning engagerar stora muskelgrupper, inklusive ben, rygg och armar, samtidigt som det ger en effektiv kardiovaskulär träning. För att säkerställa att du väljer en roddmaskin som passar dina behov och träningsmål, är det viktigt att noggrant överväga vissa specifikationer och egenskaper innan du köper.
Motståndstyp och justerbarhet
En av de viktigaste faktorerna att överväga när du köper en roddmaskin är vilken typ av motstånd den använder. Det finns fyra huvudtyper: luftmotstånd, magnetiskt motstånd, vattenmotstånd och hydrauliskt motstånd.
- Luftmotstånd ger en naturlig och mjuk känsla, där motståndet ökar i takt med att du ror snabbare. Dessa maskiner är populära bland seriösa roddare eftersom de efterliknar känslan av att ro på vatten.
- Magnetiskt motstånd erbjuder tyst och jämn drift och är ofta justerbart via en digital kontrollpanel. Det är perfekt för hemmaträning där ljudnivån kan vara en faktor.
- Vattenmotstånd ger en autentisk roddupplevelse, där motståndet styrs av hur hårt du drar. Denna typ är idealisk för den som vill ha en känsla av verkligt roddvatten.
- Hydrauliskt motstånd är vanligt på mindre, billigare modeller och erbjuder ett enkelt sätt att justera motståndet. Det är ett bra val om du har begränsat med utrymme eller budget.
När du väljer en roddmaskin är det också viktigt att se till att motståndet är justerbart. Detta ger dig möjlighet att anpassa träningens intensitet efter din konditionsnivå och dina träningsmål. Det kan också vara en fördel om flera personer med olika konditionsnivåer kommer att använda maskinen.
Skenans längd och komfort
Skenans längd och roddmaskinens ergonomi är andra viktiga aspekter att överväga. En längre skena ger större rörelseomfång, vilket är viktigt för att säkerställa att hela kroppen engageras korrekt under träningen. Om du är längre eller har en större räckvidd, bör du välja en roddmaskin med en skena som kan rymma din fulla rörelse.
Komfort är avgörande för en behaglig och effektiv träningsupplevelse. Sätets design och vaddering, handtagens grepp och fotpedalernas justerbarhet är alla faktorer som påverkar hur bekväm maskinen är att använda under längre träningspass. En roddmaskin med ergonomiskt utformade komponenter minskar risken för obehag och skador.
Display och programutbud
En bra roddmaskin bör ha en tydlig och lättanvänd display som visar viktig information som tid, hastighet, distans, kaloriförbrukning och puls. Vissa avancerade modeller erbjuder även möjligheten att ansluta till träningsappar eller tävla mot andra i virtuella miljöer, vilket kan öka motivationen.
Många roddmaskiner har också förinställda träningsprogram som hjälper dig att variera träningen och nå specifika mål, som att förbättra uthålligheten eller bränna fett. Att ha tillgång till flera träningsprogram kan göra din träning mer strukturerad och utmanande.
Omdömen och recensioner
När du har identifierat de tekniska specifikationer som möter dina behov är det klokt att läsa omdömen och recensioner från andra användare. Recensioner ger insikt i hur roddmaskinen presterar under verkliga förhållanden och kan hjälpa dig att undvika potentiella fallgropar, som bristande hållbarhet eller problem med kundsupport.
Leta efter omdömen som betonar maskinens kvalitet, hur den presterar över tid, och om den lever upp till förväntningarna i förhållande till priset. Genom att läsa flera recensioner kan du få en tydligare bild av vilken roddmaskin som bäst passar dina behov och din budget.
Att noggrant överväga motståndstyp, skenans längd, komfort, displayfunktioner och omdömen hjälper dig att göra ett välgrundat val och säkerställer att du hittar en roddmaskin som blir ett värdefullt tillskott till din träningsrutin.
Vanliga frågor om roddmaskiner
Är du fortfarande lite osäker på vilken roddmaskin som passar dig och din planerade träning? Här har vi samlat svaren på några av de vanligaste frågorna köpare brukar ha när det planerar att köpa en roddmaskin.
En bra roddmaskin är relativt enkelt att använda. Maskinen (som dess namn antyder) eftersträvar att användare ska genomföra samma rörelse som vid rodd av en båt. Oavsett om du sitter i en båt eller i en roddmaskin finns det bra och dålig teknik.
Bra teknik när det gäller roddmaskiner handlar mycket om ergonomi. Att förklara en ergonomisk roddteknik i skrift är lite utmanande enligt oss så istället rekommenderar vi en instruktionsfilm som du hittar här.
Träning med roddmaskin är definitivt bra träning. Du tränar flera större muskelgrupper och till skillnad från exempelvis löpband tränar du verkligen överkroppen med en roddmaskin. Träningsformen är också skonsam mot kroppen om du använder rätt teknik.
Det finns många bra roddmaskiner på marknaden. Att säga att just en roddmaskin är den bästa kan dock vara lite vilseledande. Det beror ju helt på din planerade träning, vart du planerar att ställa din roddmaskin, hur mycket pengar du har att spendera etc.
Det är just därför vi väljer att presentera olika alternativ som beaktar dessa faktorer. Förhoppningsvis kan du här hitta ett alternativ på en roddmaskin som är bäst just för dig och din situation.
De flesta roddmaskiner kräver inte speciellt mycket underhåll. Se till att hålla den ren och glöm inte att ibland dammsuga utrymmet kring svänghjulet. Har din roddmaskin en kedja som draglina bör den oljas ett par gånger per år. Det bästa tipset är att kolla manualen för just din roddmaskin och följa tillverkarens rekommendationer gällande underhåll.
Använder du din roddmaskin på rätt sätt använder du i stort sett alla större muskelgrupper.
När du påbörjar roddrörelsen i maskinen trycker du ifrån med benen och tränar då både fram- och baksidan av låren, sätesmusklerna och ryggen. När du sedan drar roddhandtaget emot dig får både biceps och triceps jobba tillsammans med delar av ryggen. När du sedan “faller” tillbaka ansträngs magmusklerna.
Få träningsmaskiner tvingar dig att använda så många av kroppens större muskelgrupper som en roddmaskin. De är antagligen därför den är så populär inte bara på gymmet utan även i många svenska hemmagym.
Källor & Test – Roddmaskin
När vi sammanställer en guide använder vi oss i regel av flera olika källor. När det gäller roddmaskiner har vi primärt använt oss av återförsäljares uppgifter när det gäller respektive roddmaskins specifikationer. När det gäller vårt urval har vi bland annat använts oss av följande sajter och tester:
- FitRated – Sajten FitRated skriver olika omdömen och recensioner av träningsmaskiner. När det gäller roddmaskiner är deras toppval för roddmaskiner i mellanprissegmentet Concept 2 Model D. Du kan läsa hela deras recension av olika roddmaskiner här.
- Bäst-i-test – Sajten Bäst-i-test har flera gånger uppdaterat sitt test av roddmaskiner. Vi har tagit del av deras test som uppdaterades i december 2023. Där testar de 15 olika modeller och deras testvinnare var då Roddmaskin Recoil. Master Fitness R6030 ansågs vara ett prisvärt alternativ. Du kan läsa hela deras test här.
- Prisjakt – Vi är måna om att kunna presentera olika roddmaskiner i olika prisklasser. För att underlätta detta har vi använt oss av Prisjakt. Från Prisjakt har vi också tagit i beaktande deras ranking på popularitet.