Tips på nyttiga mellanmål
Känner du att det är dags att ta tag i kosten? Ett sätt att komma på bana, utan att du behöver kompromissa hela din kost, är att göra nyttiga mellanmål. Istället för att sträcka sig efter den där chipspåsen, ta en snabb kaka på vägen eller sno med sig ett par godisar kan du göra både nyttiga och enkla mellanmål.